Cette image est venue littéralement marquer mon imaginaire. J'ai donc questionné Michel sur cette merveilleuse analogie qu'il venait de m'offrir.

Michel enchaîne en me disant: "nous avons tous une balle que l'on peut appeler l'inexplicable. Par exemple, la perte d'un enfant, un accident de la route, des maladies infantiles, une catastrophe naturelle, la perte d'un conjoint ou d'une conjointe, etc. Cette balle est dans le chargeur de notre vie et nous avons en effet peu de contrôle sur le jour où la vie appuiera sur la gâchette de l'inexplicable".

Et il poursuit en ajoutant: "ce qui est le plus triste dans la société dans laquelle nous vivons est sans doute les gens qui ajoutent d'autres balles qui viendront tôt ou tard les empêcher de vivre la vie au maximum."

Des gens mettent une balle additionnelle dans le fusil de leur vie en décidant par exemple de fumer la cigarette, d'avoir une mauvaise alimentation sur une base continue, de ne pas faire d'exercice physique sur une base continue, de consommer de l'alcool avec excès, etc.

Michel poursuit sur sa lancée en ajoutant: "selon moi, l'ultime préparation à toute éventualité dans la vie est de s'assurer de n'avoir qu'une balle dans notre chargeur, celle de l'inexplicable. Les autres balles additionnelles sont une question de choix et ne peuvent que nuire au bien-être et aux chances d'un individu de réussir à vivre pleinement la vie."

Le résultat de la roulette russe de la vie est qu'en ajoutant des balles dans le chargeur, nous ne savons jamais quand la balle partira, et ce, sous différentes formes: accident cardio-vasculaire, crise de coeur, haute tension, stress incontrôlable, cholestérol, épuisement personnel ou professionnel, embonpoint, perte de jouissance, etc.

Quelle belle analogie pour nous rappeler de l'importance et de la puissance de nos choix. Certains choix nous permettent ou du moins améliorent nos chances de pleinement savourer la vie alors que d'autres choix viennent ajouter des balles dans le chargeur de notre vie.

Personnellement, je sais que je peux toujours faire mieux dans certains domaines de ma vie. Avec cette analogie, Michel est venu semer une image très forte en moi pour me rappeler que chaque fois que je ne fais pas un choix santé, je suis en train d'insérer une balle, par choix, dans le chargeur de ma vie. Et entre vous et moi, le jeu de la roulette russe ne me dit absolument rien et je trouve cela stupide comme concept. Mais pourquoi y jouer avec nos propres vies alors?

Par chance, j'ai une épouse exceptionnelle qui vit sa vie avec une seule balle dans le chargeur de sa vie, celle de l'inexplicable. Chantal choisit la santé, une vie sans alcool ou à peine, une vie remplie d'activité physique et une alimentation du tonnerre.

Voici donc 3 Tulipes de réflexion santé que ma femme a semées en moi. Mais comme chaque semaine, mes Tulipes de réflexion se veulent des observations, des suggestions, des choix et ça ne veut pas dire que je suis exemplaire dans ces domaines, mais bien qu'il n'en revient qu'à moi de toujours tenter de les cultiver. Les voici:

1. Personne ne peut plus prendre soin de sa santé que vous-mêmes. Sans vouloir généraliser, disons que les médecins, les pharmaciens ou autres spécialistes du domaine de la santé se spécialisent souvent dans la maladie et la réduction de la douleur et non dans la santé. Les pilules, les remèdes et autres solutions médicales n'ont rien à voir avec le fait de vivre en santé. Vivre en santé est une question de choix et il n'en revient qu'à nous. Les dernières tendances dans le monde de l'alimentation, au niveau de l'activité physique et autres, cela n'a rien à voir avec les médecins et croyez-moi, cette information vous mènera souvent plus loin qu'un médecin traditionnel. Ma recommandation de lecture à ce sujet est la suivante: Dr Mercola's Total Health Program.

2. Sans la santé, vous n'avez rien. Quand ma femme me répète cette phrase, je pense souvent au jeune Sean Collins qui ne rêvait seulement que de revenir un enfant normal pour courir, jouer et sauter avec ses amis. Tout ce qu'il voulait était d'avoir sa santé de nouveau. D'un autre côté, plusieurs personnes passent leur vie à courir après des millions, de la reconnaissance, des désignations et autres, sans réaliser que rien de tout cela ne leur permettra de vivre plus intensément ou plus longtemps. Les vrais millions, la vraie reconnaissance et la vraie désignation ne devraient-ils pas simplement être le fait d'avoir la santé?

3. Prendre soin de soi c'est aussi prendre soin de sa planète. Faire des choix santé c'est aussi faire un choix positif pour l'avenir de la planète que nous allons laisser derrière nous à nos enfants. Réduire, réutiliser et recycler, acheter des marchands locaux, manger des fruits et des légumes, faire de la bicyclette, de l'exercice, du covoiturage, etc., sont toutes des actions qui aident la planète. Le contraire est aussi vrai. Imaginez des mauvais choix qui ne font qu'ajouter des balles dans le chargeur de votre vie? Avez-vous déjà observé que les bords de nos chemins sont remplis de déchets de restaurants (que je n'ai pas besoin de nommer) qui ne font qu'ajouter des balles au chargeur de votre vie? Ce sont toujours les sacs ou les verres de ces restaurants rapides qui sont jetés au sol. Même chose pour les cigarettes sur le bord des trottoirs et autres. Tous ces choix ajoutent des balles à votre chargeur et détruisent en même temps la planète. Prenez soin de vous et en même temps vous prendrez soin de votre planète.

Enfin, j'espère que cette réflexion vous permettra d'enlever quelques balles du chargeur de votre vie, car après tout, il n'en revient qu'à vous d'en décider.

- Martin Latulippe, Éveilleur de potentiel